Développement personnel

50 raisons d’être heureuse

Coucou vous !

Depuis quelques années, je pratique la gratitude au quotidien. C’est-à-dire que tous les soirs, je note 3 choses pour lesquelles je suis reconnaissante. Parfois ce sont des choses qui se sont passées durant la journée, parfois ce sont des choses plus générales.

Pratiquer la gratitude quotidiennement augmente petit à petit notre niveau de bonheur. Chaque soir, je m’oblige à voir le positif de ma journée et à laisser de coté le négatif. Et ce, même si la journée a été pourrie de chez pourrie.

Je souhaitais donc vous partager cela avec un défi lancé par Mylène du blog les défis des filles zen qui consiste à lister les 50 raisons que nous avons d’être heureuses.

Je vous invite donc à les lister et d’aller vraiment jusque 50.

heureuse fleur

Voici donc mes 50 raisons à moi

#1 – Je suis heureuse car je suis maman d’une superbe petite fille que j’aime de tout mon cœur

#2 – Je suis heureuse car j’ai trouvé l’homme de ma vie

#3 – Je suis heureuse car j’ai un boulot qui me plait et qui me permet de vivre décemment

#4 – Je suis heureuse car je me sens soutenue par mes proches

#5 – Je suis heureuse car je suis en bonne santé

#6 – Je suis heureuse car j’ai reçu ma box « Le ptit colli » la semaine passée avec 2 nouveaux livres

#7 – Je suis heureuse car vendredi c’est mon anniversaire

#8 – Je suis heureuse car mercredi je vais voir une troupe de gospel avec ma copine anaïs

#9 – Je suis heureuse car j’ai des projets plein la tête

#10 – Je suis heureuse de pratiquer le journal créatif

#11 – Je suis heureuse d’être celle que je suis

#12 – Je suis heureuse de produire moins de déchets qu’avant

#13 – Je suis heureuse de donner un peu d’argent tous les mois à la Croix-Rouge et de donner ce que je n’utilise plus à des associations

#14 – Je suis heureuse d’avoir été dans de bonnes écoles et d’avoir fait pas mal de voyages scolaires inoubliables

#15 – Je suis heureuse d’avoir vécu des moments incroyables en colonies de vacances et de toutes les rencontres que j’y ai faites

#16 – Je suis heureuse d’aimer lire

#17 – Je suis heureuse de me sentir utile dans mon travail

#16 – Je suis heureuse d’avoir des amies en or

#17 – Je suis heureuse d’avoir pratiqué la danse pendant toute mon enfance et toute mon adolescence et de pouvoir continuer aujourd’hui en faisant de la zumba

#18 – Je suis heureuse d’avoir la possibilité d’évoluer dans mon travail

#19 – Je suis heureuse de vivre en Belgique, un pays chaleureux et multiculturel

#20 – Je suis heureuse d’avoir découvert la science du bonheur

#21 – Je suis heureuse de pouvoir organiser des ateliers créatifs au boulot

#22 – Je suis heureuse car mon chéri croit en moi

#23 – Je suis heureuse car les fêtes de fin d’année approchent

#24 – Je suis heureuse de pouvoir partager mes découvertes, mes passions, mes coups de coeur sur ce blog

#25 – Je suis heureuse de faire partie d’un petit groupe de blogueuses belges

heureuse

#26 – Je suis heureuse de pouvoir passer de bonnes nuits

#27 – Je suis heureuse de me lever le matin pour aller travailler

#28 – Je suis heureuse de prendre le train car j’ai 2h rien que pour moi

#29 – Je suis heureuse lorsque que je pratique la gratitude

#30 – Je suis heureuse de pouvoir me former à l’accompagnement de carrière et d’aider des personnes dans leurs réflexions professionelles

#31 – Je suis heureuse quand j’entends mon Alys rire aux éclats

#32 – Je suis heureuse d’avoir un chéri adorable, attentionné et qui m’aide au quotidien

#33 – Je suis heureuse d’organiser une soirée en amoureux tous les mois

#34 – Je suis heureuse car je viens de voir, au JT de TF1, un coiffeur-barbier qui sillonne les rues pour couper les cheveux et les barbes des personnes sans-abri.

#35 – Je suis heureuse d’avoir un petit frère doué, sportif et beau gosse :-p

#36 – Je suis heureuse d’avoir un filleul tout beau et tout gentil et de l’entendre m’appeler Ra-Mai

#37 – Je suis heureuse d’avoir tout ce dont j’ai besoin

#38 – Je suis heureuse que ma fille se sente bien à la crèche et qu’elle aime y aller

#39 – Je suis heureuse quand j’ai un livre entre les mains

#40 – Je suis heureuse quand je danse

#41 – Je suis heureuse car bientôt, c’est le fête de Noël au boulot

#42 – Je suis heureuse quand je me pose le soir dans le fauteuil

#43 – Je suis heureuse de ressentir des émotions devant des œuvres, des performances (spectacles, danses, livres, films, …)

#44 – Je suis heureuse d’avoir fait de l’improvisation théâtrale

#45 – Je suis heureuse de pouvoir revoir mes amis du secondaire tous les ans lors de notre pré-Noël

#46 – Je suis heureuse d’avoir la maman que j’ai

#47 – Je suis heureuse quand je crée

#48 – Je suis heureuse de toutes les expériences vécues, qu’elles soient positives ou négatives

#49 – Je suis heureuse car Alys apprend tout doucement a être propre à son rythme

#50 – Je suis heureuse de la vie que j’ai

sourire heureuse

C’est indéniable. C’est un réel plaisir d’écrire une liste aussi positive. Je me sens bien tout simplement.

J’ai tellement hâte de lire la vôtre.

Des bisous joyeux à tous !

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