Coaching en image : mon expérience

Ce samedi, j’ai enfin fait une chose que je voulais faire depuis longtemps : Consulter une coach en image.

Pourquoi ?

• Parce que je voulais connaître mes couleurs et ma morphologie
• Parce que j’ai trop de vêtements et que je ne sais jamais quoi mettre
• Parce que je veux réduire ma garde-robe et ne garder que les vêtements qui me vont vraiment
• Parce que quand j’achète un vêtement, je veux être sûre qu’il me va, qu’il va avec le reste de ma garde-robe et que je vais donc le porter

Comment s’est passé la consultation ?

La colorimétrie

Tout d’abord, nous avons commencé par déterminer mes couleurs. Pour cela, je me suis placée devant le miroir et Séverine a placé autour de mon cou d’abord une écharpe grise et ensuite une écharpe couleur or. Le but étant de déterminer les couleurs qui illumineront mon teint. C’était un peu compliqué pour moi de voir la différence, alors elle m’a placé une écharpe sur chaque épaule. J’ai pu constaté que c’était l’écharpe or qui cachait le plus mes cernes.

Mes couleurs sont donc celles de l’automne : l’orange, le rouge, le jaune moutarde, le beige, le marron, le vert foncé, … Je peux porter ces couleurs sans me maquiller. Je peux aussi porter les couleurs des autres saisons mais soit avec une touche de maquillage soit avec un touche d’automne prés du visage comme un foulard moutarde par exemple.

Je trouve que connaître ses couleurs est vraiment très pratique pour choisir ses vêtements et faire du shopping.

La morphologie

Je pensais avoir une morphologie en A, donc des épaules étroites et des hanches larges. Eh bien non ! J’ai la chance d’avoir une morphologie en 8 avec les épaules et les hanches alignées et une taille bien marquée. Les 2 seuls hics sont que j’ai un peu de ventre (vive la grossesse) et une culotte de cheval xD ! MAIS ! Ce que je retiens de cette analyse morphologique est que j’ai des formes harmonieuses et que je suis toute en volupté.

Après avoir déterminer ma morphologie, Séverine m’a donné plein de conseils pour m’habiller, cacher mon ventre et atténuer ma culotte de cheval. En voici quelques-uns :

• Ne pas porter des chaussures plates avec un jeans ou alors retrousser le jeans (ou porter des pantalons 7/8ème) :
• Porter des talons le plus souvent possible
• Porter une ceinture pour marquer ma taille
• Eviter les Boots car elles coupent le mollet et tassent la silhouette. Privilégier soit les bottes hautes (jusqu’au genou) et les petits bottillons qui s’arrêtent à la cheville
• Porter des matières fluides et des coupes droites
• Porter veste et manteau 3/4 (qui s’arrête juste en dessous de la culotte de cheval)
• Eviter les leggings, les robes moulantes, les jeans slim
• Mettre la poitrine en valeur avec des décolletés, des blouses avec poches sur la poitrine, cache-coeur

Severine m’a également donné des conseils pour les accessoires :

• Porter des sautoirs
• Porter des boucles d’oreilles ovales ou carrées et courtes
• Privilégier des lunettes ovales et de couleurs marbrées

La garde-robe capsule

Séverine avait concocté avant mon arrivée une garde robe capsule avec +/- 15 vêtements. Elle m’a montré comment faire une cinquantaine de tenues avec ces 15 vêtements.

Cette consultation de 2h30 avec Séverine m’a coûté 59€. Je vous invite à aller jeter un œil sur son site internet. Personnellement, son histoire m’a touchée et j’ai trouvé ses tarifs plutôt corrects.

Je suis repartie de là avec une farde remplie de conseils et avec plus d’estime de soi donc MERCI Séverine !

Prochaine étape : Le tri de la garde robe le 07/12.

Et vous ? Vous connaissez vos couleurs ? votre morphologie ? Dites-moi tout !